控制饮食+运动+精油按摩！吃复合维生素b，别的药没碰过。有氧无氧运动一起做，一周四到五次。每天早上六点坚持练篮球一个小时。少吃多餐，牛奶燕麦坚果水果鸡蛋鸡胸肉蔬菜米饭面都吃。22岁，去年初做过切除鼻息肉手术。这样对健康有影响吗？
