近年来，「奇亚籽」频频出现在各大减肥人士的推荐食单里，又因其营养丰富被称为“超级食物”。吃奇亚籽减肥，真的有效么？《生命时报》邀请专家解析奇亚籽营养价值，并为你列出一份适合食用人群清单。受访专家解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞“减肥神器”？
什么食物吃了容易胖？除了能量高以外，一吃就开胃的食物。有没有什么食物一吃就能自我刹车呢？当然有，今天我们就来分享自己具备刹车功能的减肥食物。如何在饮食中发挥带香味食物的作用？实验研究表明，饱食中枢属于交感神经控制，每次进食以及食欲好坏都是由这个中枢神经来控制的。
来源：央视财经减肥，是大家生活中一个永恒的话题，为了追求穿衣有型，不少人更是费尽心思。记者发现，在部分网购平台上有一些网红瘦身的产品，号称不运动不节食就可以一天瘦一斤。然而，这么神奇的减肥产品真的安全吗？
瘦身美丽没有捷径 “减肥神药”千万别信3月24日，广电总局下发通知，要求各级广播电视播出机构立即停止播出“瘦身大赢家”、“植发造林21天长新发”等31条违规广告。这些广告均存在夸大夸张宣传、误导消费等问题。
一说到减肥很多人想到的都是节食减肥，其实减肥不一定要节食哦。下面分享日常生活中13个减肥小妙招，不节食也瘦身哦。1. 补充维生素发表于《国际肥胖》杂志的一项研究，以96名肥胖女性为对象，分成三组，连续26天分别供给复合维生素、钙质、安慰剂。
今天分享几个减肥偏方，几乎很少人知道，但是，这些方法实用用简单，真的非常有效果，供大家参考。一，荷叶灰减肥荷叶灰是一个明代的古方，出自明代医学家戴思恭《证治要诀》，《证治要诀》中说:“荷叶灰肥之，令人瘦劣“。
