12月7日，江苏淮安。22岁女孩小张，冬季爱露脚踝，出现不适后去就医，被查出踝关节炎。风湿科主治中医师李成表示，脚踝位置处于人体的末梢，血供相对较差，脚踝暴露于寒风之中，一些风湿痹症就会容易出现。为此，李医师建议大家，一定要选择一双保暖鞋，不要使头、肩、脚暴露于寒风之中。
这是由于气温变化较大，湿气较重，过早脱去厚衣服，冷空气很可能就会刺激到人的呼吸道，导致出现自身的抵抗力的下降，特别是体质虚弱的老年人和抵抗力较弱的人群，乍暖还寒、忽冷忽热，很容易着凉，引发感冒，诱发疾病。
前几天一位粉丝私信我说:膝踝关节长期冷痛，别人夏天吹空调是享受，她却必须要穿长裤，问我应该怎么办?这位患者今年43岁，她告诉我:她是在银行工作，关节遇冷就僵痛，一喝生冷就腹泻、腹痛，去医院也没有查出什么病。
如果你经常出现后背痛，腰腿疼，关节疼、发炎，颈椎病、腰椎疼痛，风湿病、关节炎，各种肢体关节呀，经常不舒服，酸胀、麻木，或者是疼痛、发凉等情况，那这可能是风寒湿邪在我们的肢体关节里，堆积太久导致的了，今天我教你三个后总吃药，帮你祛湿散寒，祛风止痛。
最近气温骤降，寒意袭来，部分病友们又开始出现关节隐隐作痛的现象……小萱，我生完小孩特别怕冷，天气变凉或者下雨就会关节痛，比天气预报还准，是不是关节炎啊？如果保暖后疼痛迅速缓解，可能并非真正的关节炎。因为寒冷会引发关节局部血液循环不畅，而关节对温湿度变化敏感。
文/羊城晚报记者陈映平 通讯员 沈中医 案 蔡女士，25岁，产后腹部冷痛1年多蔡女士今年25岁，1年前生完孩子后，因坐月子期间调护不周，遗留了下腹部冷痛、怕风寒的毛病，时不时还会头部、肩部及下肢踝关节的疼痛。
