来源：CCTV健康之路《岁时百问》云：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”吃青团、放风筝、荡秋千清明习俗为您一一呈现养生秘籍为您招招讲解！一首古诗一个节气这首诗描写了诗人在一个晴朗的清明节郊外踏春的所见所想。
清明节最有代表的食物莫过于青团。青团味道独特、营养丰富，受到了广大群众的喜爱。吃青团，这些食用小tips需注意。青团什么时候吃有讲究吗？青团子只吃一个月，一般是在4月5日前后，时间较短，过了清明，一般就没有人吃青团了。清明节吃青团的风俗可追溯到两千多年前的周朝。
清明节气是每年的4月4日或5日，也是中国二十四节气之一。在这个节气里，天气逐渐转暖，万物开始复苏生长，在江南地区，清明节有扫墓、踏青、吃青团的习俗。老西门街道社区卫生服务中心中医科主治医师裴超介绍，清明是一个尤为重要的节气，饮食养生上有不少需要注意的地方。
清明节是由清明节气、寒食节、上巳节融合而成，是中华民族的传统重大春祭节日。悠久的祭祖文化与饮食密不可分，在清明节吃冷食习俗一直保留至今，特别是南方地区有吃青团的习惯。为科学食用青团，特作出如下消费提示。
清明时节除了踏青寻春 祭祖扫墓吃青团可谓是必不可少的习俗奉贤庄行的传统农家点心“麻花郎青团”更是沪郊春日的隐藏菜谱说起这道青团点心就不得不提到这位庄行的“胖阿姨”冯文花上海市非物质文化遗产——庄行青团制作技艺的传承人待人随和的冯文花惯常自称“胖阿姨”得益于用心的手艺功夫胖阿姨做的
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”又到一年清明时。清明节又称踏青节、行清节、祭祖节等。据记载，这一节日源自祖先信仰与春祭礼俗，人们会在此期间扫墓祭祖、踏青郊游。清明也少不了节令美食，比如从祭祀食品演变而来的青团，还有子推馍、暖菇包、薄饼等。
清明，又称踏青节、三月节、祭祖节等，此时正值仲春与暮春之交，自古以来，人们会在这一天踏青、扫墓、插柳。各地还有不同的清明饮食习俗，例如乌稔饭、螺蛳、枣糕等。南方部分地区的人们则会制作时令美食青团，感受春天的味道。
清明到了大家吃青团了吗莹润润的青团咬一口带有清淡的青草气满是春天的味道青团和清明是怎么绑定的清明前后吃青团，是江南地区传统习俗。为什么清明要吃青团？要理清来龙去脉，还得从寒食节讲起。现在大家对寒食节已比较陌生，其实它就在清明前一两天。
今天是清明气清景明、万物皆显的自然节气也是中华民族古老的节日2022年的清明节我们追忆亲人、缅怀先烈疫情之下我们同心守“沪”、奋力拼搏祈福所有人健康平安上海市人民政府新闻办公室与文汇报社联合推出“城市软实力讲述系列”之《二十四节气的浪漫》，为你讲述这座魅力之都里，有关“二十四节气
一杯清茶寄思念，一份青团享春光清明，春过半，忆往昔，念故人。许多早已消失的人或事，突然在这一天变得清晰。春雨的润泽，也为节日增添了一抹独特的氛围。清明节与前一日的寒食节，食俗都与“青”有着不解之缘。寒食节品尝青团，清明则嗦青螺，同时也必须品一杯明前茶。如今二节习俗合一。
如果选一种食物代表清明，那肯定是是青团，没有它的春天是不完整的。清明节前后吃青团的食俗，最早可追溯到春秋时期的寒食节。人们过寒食节，不生火，只吃冷食果腹，青团成了主流食物。后来寒食节、清明节两个节日因为时间相差不多，两者归并，青团就变成了清明节的时令美味，同时也被用来祭拜祖先。
