健身反被健身误，这种事儿最近发生的还真不少。近日，浙江绍兴的一位女士小朱，因工作时一直坐着，晚上回家后便跟着视频跳操，出汗又舒展筋骨。刚开始的时候，每天2个小时，强度不大，也没出现不适。后来小朱加大了运动量，结果下肢肌肉开始出现酸痛。
昨天记者联系上发帖人，她是个20多岁的北方姑娘，她说在杭州做美容行业，因为每天很早起床上班，晚上8点多就要睡觉。她说楼上小孩子一跳绳，地面咚咚咚响，她怎么都睡不着，辗转反侧，难受想哭。从后面的跟帖看，很多人都为楼上孩子在家跳绳烦恼。
周日五六点，晨曦微露，凉风送爽，美梦正酣，忽然被楼下一阵“豪爽”的笑声惊醒。皱皱眉头，原来是几个早起锻炼的邻居大妈在楼下高声交谈，大抵是： 他张婶，起来了？ 嗯，他李婶，起来了。夜黑开着电扇还有些热。 是呀，还没入伏就有些湿热。
最近，刘畊宏健身操火遍全网，引发全民跳操热潮。下班回家，换上轻便的衣服，伴随《本草纲目》《龙拳》跳上一段，已经成为时下最流行的健身方式。锻炼身体固然好，但有部分市民表示担心：大幅度的动作会不会产生噪音？会不会影响楼下的邻居？应该怎么避免？
