来源/东方IC今迎霜降,这是隶属秋季的最后一个节气。《月令七十二候集解》中,霜降之前的物候关键词往往是华、是秀、是生、是鸣;霜降开始便转成落、俯、冰和冻了。霜降开始,草木、蛰虫休眠闭藏,梦想着下一个无霜期,那么人们在这个从秋到冬的节气里,又该如何养生保健呢?
夏季人体最容易感受暑湿之邪气,“脾喜燥恶湿”,湿气太盛,就会影响脾胃的运化功能,导致脾气亏虚,平时肠胃不好的人,或贪凉喜冷、情绪抑郁、挑灯夜战之人,更容易出现苦夏的症状,因此民间有“夏季无病虚三分”的说法。
夏季人体最容易感受暑湿之邪气,“脾喜燥恶湿”,湿气太盛,就会影响脾胃的运化功能,导致脾气亏虚,平时肠胃不好的人,或贪凉喜冷、情绪抑郁、挑灯夜战之人,更容易出现苦夏的症状,因此民间有“夏季无病虚三分”的说法。