别急，三味中药泡水帮你化解百病之源。天气热的时候大家是不是都想喝点冷饮，吃点冰的东西降降温。湿气重的人是不是经常觉得吃的不多，但是小肚子很大，脸上头发容易出油，长痘痘，大便黏腻，粘在马桶上，冲都冲不掉，整天觉得累，啥也不想干，这些都是湿气在作怪。
两味简单的中药，帮你轻松去除全身的湿气，大家好我是崔医生，很多人都会有湿气重，湿气重会出现身体困重，全身乏力不想动，头面部出油，头晕头胀，没有食欲，不想吃饭，大便黏腻，伸出舌头一看，舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔厚腻。
健不完的脾，祛不完的湿？晨起一杯水里加点料，从头到脚祛湿气！让你气色更好，大家好，我是中医王大夫，健脾祛湿，是一个我们耳熟能详的话题。很多人都希望通过健脾祛湿来改善身体状况，但往往却发现效果并不如预期。这是为什么呢？
如果你经常有头油、口中黏腻、便溏、面色微黄、舌苔白厚腻、身体沉重没有力气等，从中医的角度来讲，这些症状是由于脾湿健运，运化不利，水湿内停所致。今天跟大家分享一个方子，就是苓桂术甘汤。由茯苓、桂枝、白术、甘草。
在当今社会，由于生活环境和饮食习惯等因素的影响，越来越多的人出现了体内湿气过重的问题。如果不及时处理，就会引起一系列身体不适症状，如疲劳、腹泻、口干舌燥等。如何才能有效地祛湿排毒呢？1. 饮食调理饮食是影响体内湿气的主要因素之一。
