高考进入倒计时，莘莘学子也到了收获的季节。作为广大考生的冲刺助手，家长如何在生活饮食上为孩子加油助力？考生怎么吃更有助于稳住阵脚、稳定发挥？广州日报全媒体记者特地采访了营养科、中医科专家。尽量保持平时的饮食习惯科学食养是顺利考试的基本保障，高考期间，考生怎么吃更有助于稳住阵脚？
青岛日报社/观海新闻1月12日讯 临近期末，孩子们纷纷进入紧张的复习阶段，学习任务较往常更重，很多家长担心营养跟不上会影响孩子发挥。考试期间孩子应该吃什么、怎么吃呢？今天下午，青岛市疾病预防控制中心发布专家建议。
一年一度的中考、高考即将来临，学生们复习、考试期间生活和学习节奏较快，大脑活动处于高度紧张状态，大脑对氧和某些营养素的消耗和需求比平时增多。在复习考试期间，主要补充碳水化合物、维生素C、B族维生素及铁，锌等营养素。
大家好，我是营养师空谷阿亮，昨天粉丝留言说自己孩子快考试了，不知道咋搭配营养，那么 ，今天就聊聊这方面的知识，今天的主题是:考试期间，学生的营养和饮食的搭配的思维，现在进入主题，说起考试，我想在坐的各位朋友都不陌生，从小学到初中高中再到大学的过关斩将，有多少人是为伊消得人憔悴呢?
7月7日，2020高考语文科目考试前，南京市第九中学考点门口，为了帮助考生缓解紧张情绪，两名高二学生早早来到考场门口，他们手举“高考快乐糖领取处”自制标牌和满满一盒糖，为即将走上考场的学姐学长们送上超甜加油:愿你们用好所学，高考加油!
