原标题：乐健康 | 献血对身体有害吗？献血后血液多久可以恢复？工人日报-中工网记者 姬薇对于献血，很多人会有疑问，献血对身体有害吗？献血者需要符合哪些条件？献血前要注意哪些问题？6月14日是世界献血者日，关于献血，这些知识一定要了解。献血的条件与标准1、年龄：18－55周岁。
1、正确按压针眼，献血的手臂尽量不要提重物；弹性绷带保留1小时，避免沾水，以保持针眼清洁。 2、献血后24小时不能饮酒，4小时内适当多饮水；正常饮食，切勿暴饮暴食。 3、献血后当晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。2—3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤。
每年的6月14日，是世界献血者日。血液是被人们称为“生命之河”的宝贵物质，目前还只能从健康适龄的人体中获取。因此，献血就成了一件有意义的事情。但是很多人对献血有很多认识误区，总有一些谣言围绕在我们身边，认为献血不好，会导致贫血，还会导致人发胖，更有甚者认为会传染疾病等等。
已经好久了，应该是刚毕业的那样，献过一次血，后来来来往往，也没有献过血，只有一本红本的献血证，且上面也没有照片，且身份证还是以前15位的。本以为这个献血几乎没人记得这。记得当时是最后一年，等待毕业分配过程中，当时是有献血任务安排到了我们学校。
有一天我一时心血来潮，想着自己都活了二十多年了，怎么着也得为国家做出点什么贡献吧，于是就跑去献血了，那是我平生第一次献血，很是好奇，献完血也没觉的身体有啥变化，该吃吃该喝喝，第二天照常去篮球场上打球，反正没当回事，献血纯粹是体验下生活。
