为什么坐久了会腰疼

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黄贵生：为什么木运太过之年出生的人，坐久了容易腰痛？
黄贵生:腰肌劳损，古派针灸有很好的针灸方法的。孟同学:您好黄老师，我是工程师，整天坐办公室，坐时间长了就有点腰不舒服，感觉是腰肌劳损，有时候扭动腰部肌肉还会啪啪的响。
古中医追随者
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久坐办公腰背不适？或与坐姿有关
长时间办公一坐就是一整天？久坐后很多人腰酸背痛脖子硬。广东省中医院骨科林定坤教授提醒，错误的坐姿会让人浑身难受，甚至引起颈腰椎问题，正确的坐姿应是“挺腰端坐”。这些错误坐姿你中招了吗？
光明网
椎间盘没突出为何“坐立不安”？长时间坐着工作是下腰痛的一大元凶
长沙晚报全媒体记者杨蔚然通讯员张璋朱凯迪腰痛，是生活中常见的一种病症。近日，湖南航天医院疼痛科陆续收治了多名“腰痛”患者，年龄在30岁～40岁，不少是急诊入院。保守治疗不缓解，进行CT、核磁共振等检查后，既不是腰椎间盘突出症，也不是腰肌劳损，而是“椎间盘源性腰痛”。
华声在线
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坐久了腰窝疼，可能是这里出了大问题
这个世上好像没几个好腰了，所有人的腰多少都有点毛病。不过，有一种腰窝附近的疼痛，真的不能怪腰。具体来说就是，坐久了之后腰窝附近隐隐作痛，甚至时常会感觉有一种放射性的蹿麻感，从下背部一路弥散到臀部。
光明网
女性经常腰痛，可能与这5个原因有关！了解后，要做好预防和治疗
是不是一天没干啥，腰就开始抗议，像是在说:“别折腾了，我要退休!”别急，腰疼这事儿，咱得搞清楚到底是谁在搞鬼。
清散健康科普
收藏！10个动作缓解久坐腰痛
很多上班族都遇到过久坐腰痛的情况，本此内容中所讨论的主要是针对目前最为常见的非特异性下腰痛。引起非特异性下腰痛的不良因素有很多，如久坐、久站、重复性劳作、过度使用以及物理因素刺激如受凉等。
新福建
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长期久坐导致腰腿疼痛专家提醒假期避免剧烈运动
长时间伏案工作、学习，锻炼时间减少，导致腰部肌肉疲劳僵硬，不少人承受着腰腿疼痛困扰。适逢劳动节假期，专家建议多出去走走，让身体得到充分休息，但需避免剧烈运动。
光明网
久坐腰痛，选择贴膏药？那膏药可一定要“对症”贴，赶紧来get 吧
也许你正在办公室的座椅上，或是窝在沙发里刷手机，腰酸背痛却懒得动弹。贴哪种膏药、怎么贴，真的有学问!
黄中医科普讲堂
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每天这个姿势坐着，最容易腰疼，教你一招护腰小技巧
质地柔软的沙发会让人臀部下陷，身体窝起，感觉很舒服，但由于膝盖的位置高过腰部，背部拱起，腰部肌肉会受到牵拉，因此负担会很大，久坐腰肌容易疲劳，引起腰痛。
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告别腰痛！腰肌劳损的判断、预防、锻炼指南
酸酸胀胀的有时还刺痛。有可能就是我们常听到的。是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的无菌性炎症，是腰痛的常见原因之一。
吉林市骨伤医院
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医解百科︱慢性腰痛怎么调理？
【开栏语】随着社会的发展进步，人们的生活水平日渐提高，健康已成为人们越来越关注的话题。健康问题涉及饮食、预防、保健、心理、常见疾病等方方面面。
闽南网
腰痛原因多你是哪一种？
文/广州日报全媒体记者周洁莹通讯员游华玲图/@视觉中国如果你是经常久坐的人，突然有一天发现后腰不舒服了，坐不住也站不久，换了多少椅子都坐立不安，只有躺着才舒服……你会觉得自己是什么问题？腰痛就是腰椎病腰肌劳损、腿痛就是关节炎吗？
广州日报
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