快节奏的生活，让我们吃饭的速度变快。早餐在匆匆忙忙的上班或上学途中快速解决；午餐为给下午的工作或学习节约时间，往往也会选择速战速决；晚餐时间充裕，但常在看手机或其他电子产品的同时吃完。吃饭时间被压缩会耗损我们的健康，多项研究显示，吃饭快容易肥胖、抑郁、患糖尿病和心脏病。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：北京大学人民医院消化内科副主任医师 苏琳本报记者 田雨汀吃饭本该是幸福愉悦、放松享受的时刻，但很多人吃得像“打仗”，不到10分钟就吃完一顿饭，不仅容易呛到或噎到，还会连累消化系统，引发一连串的健康问题。
