这两天的菠菜又开始上市了,每年这个时候的菠菜都非常好吃像,我就特别喜欢吃菠菜。除此之外,这样去做的菠菜包子,其热量非常低属于低卡食物,营养价值非常高,皮薄又大馅,比我们平时爱吃的肉包子都还要美味,你想随我学习一下吗?
天气越来越冷了,就想吃点热乎点,饺子呀,包子呀,也都是我们北方人喜欢吃的面食,做了包子,直接一碗粥就可以了,连菜都不用炒,真的十分方便,今天我在家里做了包菜馅素包子,营养十足,吃起来非常好吃,刚出锅的热包子,冒着腾腾的热气,大人孩子一同吃,一锅包子都吃完了,再来一碗小米粥,别提有多舒服了.
6月宁可不吃肉,也要常吃这素馅包子,高钙营养,一口咬下,满嘴留香,爽口易消化,今天说一说——豆角,豆角属于碱性食物,其中含有蛋白质、维生素、氨基酸等成分,是一种营养物质比较丰富的食物,适量食用可以为身体补充所需的部分营养物质,对孩子身体生长发育有一定好处。