当然，治疗嗓子疼，首选还是薄荷。薄荷性味辛凉，入肺经、肝经，能起到疏风散热、清凉解表、疏肝行气的作用，对治疗风热感冒引起的发热、头痛、嗓子疼都有非常好的效果。食用的方法也非常简单。可以用荷叶泡茶喝，一次3～6克，泡法和茶叶一样。也可和柠檬一起冲泡。
冬春之交，很多人都会因天气骤变而感冒，感冒后咽喉干、痒、胀，咽喉有异物，感到很不舒服。咽喉不适怎么办？八种清喉利咽的凉茶能够有效治疗咽炎疾病。第一，桔梗茶桔梗具有利咽化痰的作用，适合咳嗽痰多，咽喉肿痛、声音嘶哑的患者。
