水对体温调节起着重要作用,如果外界温度较高会通过体内水分蒸发来散热,因此人类的生存是完全不可离开水。从前人们喜欢喝白开水,但随着生活水平的提高,可选择的种类也多了起来,其中最常见的就是纯净水和矿泉水,那么这两种水,长期饮用哪一种对人体健康会更好一些呢?
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是:喝水的健康经，现在进入主题:今天的课呢，咱们从一个有趣的现象开始:你仔细回想一下，过去听过“我爱你”的次数，是不是加起来的总数还不如听到“多喝水”的次数多呢。
