很多人都认为得脂肪肝的原因是酒喝多了，肉吃多了。果糖可能是高血压、心脏病，高血脂的罪魁祸首假如一天吃200g的糖，有100g葡萄糖可以被全身分担，而100g的果糖只能由肝脏来处理，这大大加重了肝脏的负担。
糖分布在人体的血液、组织液里，为我们提供能量，好让我们有动力去干事情、想问题。假如我们体内没有糖，就好比汽车没有汽油，什么也干不了。我们一天摄入很多的糖，每天吃的食物都含有糖。这些糖从小肠吸收，进入体内，之后又去哪儿了呢？
参考资料:Richard J Johnson， Mark S Segal， Yuri Sautin， Takahiko Nakagawa， Daniel I Feig， Duk-Hee Kang， Michael S Gersch， Steven Benner， Laura G Sánchez-Lozada， Potential role of sugar in the epidemic of hypertension， obesity and the metabolic syndrome， diabetes， kidney disease， and cardiovascular disease， The American Journal of Clinical Nutrition， Volume 86， Issue 4， October 2007， Pages 899–906， https://doi.org/10.1093/ajcn/86.4.899。
来源：人民健康网上海瑞金医院药剂科副主任、上海市执业药师协会副会长 石浩强导致肥胖的原因很多，除了饮食，长期服用激素类药物也是原因之一。激素是由人体内分泌细胞合成并直接分泌入血液的化学信息物质，通过调节各组织的代谢来影响人体机能。
随着人们对身材要求的提高，减肥成了一个热门话题。以沙拉为代表的的减肥餐正是因为如此广阔的市场，正在不断高速发展。热衷减肥的人群，大部分是年轻女性，有一定的消费能力。但正是这样的客户群体，有时候更容易陷入“减肥圈套”。
有的人会使用运动的方式来减肥，而有的人则会通过节食来减肥。别闹了，这5种水果只会让你越来越胖！它的含糖量特别高，一颗提子就相当于一块牛奶糖，它的碳水化合物的含量也特别高，吃一串提子，跟喝了一瓶可乐差不多！
从生酮饮食，到“断碳”“碳循环”，再到最近爆火的“某明星减肥法”……夏日来临，随着人们身材管理意识的提升，社交媒体上，“控碳”“控糖”话题热度高涨，各种通过减少或阻断碳水化合物摄入的减肥方式广受追捧。碳水化合物真的是变胖的主要因素吗？碳水化合物摄入量过低是否会对健康产生影响？
什么是糖胖病？“糖胖病”即肥胖2型糖尿病，在患有2型糖尿病的同时伴随体重增加。研究表明，中国2型糖尿病患者有60%为超重或肥胖，即10个糖友中就有6个肥胖患者；肥胖+糖尿病对人体健康存在着1+1>2的危害。
由于压力过大等原因，现在肥胖的人越来越多。不要以为胖一点没事，据研究表明，新冠肺炎会因为患者的肥胖而加重，并且肥胖还有引发很多的疾病，例如高血脂、高血压、痛风等。很多人会有一个疑问，那么就是吃一样的东西为什么别人不胖，而自己会胖呢？下面就来讲一讲导致肥胖的一些原因吧。
