大家好，我是王大夫，最近有个病人来找我，说他小便很频繁，一天要上厕所20多次，我一听呀，这个小便次数确实是比较多的，并且，他每次尿量都很少，总是有小腹很胀很满的感觉，走路的时候呢感觉身体很沉重，我先是观察了他的体型，中年男人，比较胖，肚子很大，然后又问吃饭怎么样，他说平时吃得多，吃的也好，肉每天都不断，还经常晚上聚餐，吃的油腻，最后就出现了小便次数多、量少的情况。
冬天一到，很多朋友就会出现一些尿频尿急，夜尿频繁的情况，稍微喝点水就想往厕所跑，那有的人他可能是肾虚，肾气不能固摄膀胱所致，那就会去参考些补肾的中成药调理，但有的人他并没有出现任何腰膝酸软，腿脚乏力等肾虚的症状，单纯就是多尿，或者是伴随着其他小毛病，那该怎么调理呢?
1、老年人身体各器官功能逐渐下降，常会出现夜间尿频。老年男性的尿频常见于前列腺疾病，如果夜尿次数经常超过正常范围，严重影响睡眠，要及时去医院就诊，以免延误病情。2、如果是尿路感染导致的尿频，需要进行消炎治疗。平时要避免不良生活习惯，适当锻炼以提高身体免疫力。
有的朋友发现自己在某段时间里忽然发现自己的尿量增多，而且刚刚尿完，没有一会就又想去上厕所，也能尿出来，而且小便的颜色发清，尿的时间长等问题，这多可能是肾阳虚的问题，中医认为我们的肾是主二便的，而肾阳能够蒸腾体内的水液，如果肾阳不足，水液的蒸腾就会出现不利，膀胱也就会储存过多的水液，这个时候自然就会增加尿液。
