让我所有的情绪都可以得到倾诉

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倾诉，为自己和他人打开情绪出口
制图：聂亚栋陈祉妍主播：程思制作：梅从政文案：罗希http://vod.cyol.
中国青年报
为什么我们需要倾诉？
两个小问题，等你回答:当你身陷困境时，你会主动向身边的人敞开心扉吗?人，越长大越成熟，但成熟不完全意味着“独自领受与暗自消解”。
央视新闻
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所有情绪，都应该被表达
写到心坎的情话
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看了央视这部纪录片才发现，情绪引导的另一种可能
诗歌的创作并不是直接将情绪吐出去，因为有结构、立意、美学等创作要求的限制，创作者必须要在情绪爆发后，去揪住那个情绪，仔细地感受情绪带给自己的感觉、变化，要去剖析这个情绪的原因，要去寻找情绪的渴望，找到核心点之后，再用文字去重塑它。
童行书院
感到难过的时候，你会找人倾诉吗？
感到难过了，感到厌倦了，这时候你会去找谁来倾诉?一个人能向别人求助、开口讲那些不轻易提起的话题，这说明遇到的问题可能不算小，如果不是看不到希望了，或者实在想不出解决办法了，也不会有那么强的倾诉需求。
橡树心理健康
管理负面情绪的8个好习惯
今晚分享8个管理负面情绪的好习惯，愿你找到内心的宁静与清凉。我们常常对自己的缺失难以释怀，但往往越抱怨，越会感到痛苦。
光明网
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夜读 | 当你心情不好时，不妨先接纳情绪
不知你是否有这样的时刻:有时，莫名地就会觉得心情不好，也找不到任何缘由。当它堵住时，要做的是及时疏通，而非时刻控制。
新华社
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