近年来,我国居民平均入睡时间愈发延后,熬夜人群逐渐增多。因此,各类“护肝”产品吸引眼球,其中,牛油果成了佼佼者。牛油果的营养价值很高,被誉为森林奶油,含有脂肪、蛋白质和多种维生素及微量元素。食用适量牛油果,既能保护肝脏,还能促进消化降低血糖。