今年国庆去泰国旅游，听当地华裔导游讲：清末许多中国人下南洋谋生活。下南洋第一个生死关便是漫长的海上航行，运送华人的船只往往设备简陋，卫生条件更是堪忧。遥远的路途首先解决的便是吃喝问题，许多下南洋谋生活的中国人都会带一样东西，它既能解渴，还能解饥，还不易腐烂，方便携带。
夏至一过，一年中最热的时候就要来了！怎么吃才能更健康呢？一起来看看！夏至三菜01 冬瓜夏至时节人体大量出汗，钾元素随汗液排出较多。冬瓜含水量最为丰富，高达96%；钾元素含量也相当高，属典型的高钾低钠型蔬菜。夏至吃冬瓜，不仅能补水，也能补钾，还有利于保护心脏功能。
冬瓜，虽然名字叫“冬”，却是夏秋时节的当季菜。节气刚到立秋，天气依然炎热，无论是一盘口感绵密、汁液饱满的清炒冬瓜，还是一碗混杂着瓜香和肉香的冬瓜排骨汤，都是美味又消暑的佳肴。如何安全健康地吃冬瓜，看看相关领域的专家如何说。
中秋，这个中国传统佳节，在绵延千年的传承里，早已融合了时令、饮食、医药、民俗文化等多种元素，成为蕴含“中国味”的符号与象征。传统的民俗里要做五件事：赏桂花，品螃蟹，拜月神，分月饼，偷冬瓜。五件事里都有讲究，一起看看吧！
