橘子是最常见的水果之一。橙子营养丰富，还很好保存，买了放在冰箱里一两个月后还是新鲜的。橘子果肉富含维生素A、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁等营养成分。那么吃橘子对健康有什么好处呢？每天吃一个橘子可以减少中风和胃肠道问题的几率，但营养师不建议榨汁。橘子属于柑橘类水果。
最近几年以来，小青柑以其口感清香润甜，果香味丰富，既有茶味又有柑味的特点，被很多茶友，特别是刚刚喝茶的新茶友的喜欢。但是每每和新茶友聊起小青柑，我都不知道要怎么劝说他们，小青柑尝尝鲜就好，别拿小青柑做口粮茶。
柑橘类水果有哪些？橘类果实小，多是扁圆形，果皮为橙黄色、橙红色、朱红色等。果皮容易剥离，果肉呈瓣状排列，吃起来味道酸甜适中，不耐贮藏。柑类果实普遍较大，多是近球形，果皮为黄色、橙红色、橙黄色等。果皮粗厚，剥皮稍难。吃起来味道酸甜适中，耐贮藏。
冬天，砂糖橘和耙耙柑等柑橘类水果广受欢迎。特别是砂糖橘，很多人能一“炫”一大筐，根本停不下来。然而，最近网上流传着一些说法“砂糖橘含大量果糖致癌”“耙耙柑打了退酸剂，不能再吃了”。这让不少人恐慌和担忧，究竟是不是真的？健康时报图砂糖橘含大量果糖致癌？这种说法完全站不住脚！
在我们日常生活中，说到养生，就想到了喝茶，近些年非常流行的“小青柑”茶因其口感甘醇、气味清香而博得大家的青睐，于是我们在茶城买了些回来品尝。平时关注食品安全的我抱着试一试的心态，便将这茶叶送去实验室进行分析检测，结果发现经常饮用的“小青柑”茶竟含有致癌物黄曲霉毒素B1。
首先，小青柑是7-8月间所采的生理未成熟时的新会柑果，陈皮，是新会当地的茶枝柑的果皮，在当地存放三年以上，才能称之为“陈皮”，所以，小青柑的果皮，如果在三年以内，是不能称之为陈皮的，所以小青柑只能称之类柑普茶，还不属于陈皮的范畴。
