以Honor Associate Research Fellow身份在香港大学医学院Queen Mary Hospital老年专科高访学习以及受邀在美国Johns Hopkins Medicine神经学科高级专业医教研发展与管理培训。
时常有不少网友会向我咨询，说自己睡觉的时候总是会出现一阵一阵的手麻，问我到底是什么原因所导致的，甚至有一些人还怀疑是脑中风的先兆症状，其实导致手麻的病因有很多，那么今天曾大夫就跟大家详细的把这件事闹清楚说明白。
自教育部出台“睡眠令”以来，各地各学校纷纷开设“午休课”，不仅实实在在地把“午休”纳入了课表，而且也实实在在地让学生“午休”了，这既是严格落实教育部“睡眠令”的一个实际行动，又是关爱孩子睡眠的一种具体体现。
来源：【人民政协网】课桌椅变床、教室变“宿舍”，孩子从“趴着睡”变“躺着睡”……近日，浙江省江山市政协教育界别委员组走进江山观城实验学校开展“中小学生舒心午睡工程”视察。“以前，学生都是趴在课桌上午休，压着手睡觉，睡醒后脖子很酸，手也是麻的。现在终于能躺着睡，下午上课更有精神了。
一、压抑的人要双手举起来去睡觉人自打学会直立行走以后，两臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤萝时，他的两臂是经常扬起来的。两臂扬起来的好处在哪儿呢？我们中医讲，心的经脉是从腋下的极泉穴出来，沿着手臂，经过肘窝，到小指的指甲内侧，这是手少阴心经。
1、腕管综合征患者 工作中涉及手腕活动的各种人员，比如家庭主妇、程序员等，应防止腕部的慢性损伤，做家务和长时间使用鼠标时最好中间休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束导致手麻。
为帮助家长解决中午接送孩子难和午餐、午休无法保障问题，增强教育服务能力，济宁市任城区探索午餐、午休方式和管理模式，制定了精细的工作方案和配餐、陪餐、午休看护制度，为学生提供温馨的午餐、午休服务，确保学生在学校午餐、午休中更加快乐、健康、安全。
