大家好，我是沈医生，有些人，总感觉脖子不舒服，发困，脖子上的肌肉好像都紧绷着，并且动不动就脖子跟肩膀酸痛难受，有时还会头晕头痛，尤其是后脑勺跟太阳穴的位置，隐隐作痛，连带着胳膊，手指都有些发麻，有的人脖子还总往前伸，脖子后长个富贵包，去医院一检查，不是颈椎病就是肩周炎。
你有没有这样的情况，总感觉自己的颈椎不舒服，玩手机、看电脑或者看书久了就感觉脖子很僵硬，连带着肩膀以及后背的肌肉都是酸痛发紧的，而且后面大椎的地方摸起来鼓鼓的，长了个大包，还经常落枕，有时候发作起来头都是晕的，到医院检查骨头也没问题，只是说是颈椎病、肩周炎，那这到底是怎么回事呢?
这多见是体内有寒邪了，今天给大家介绍一个能够帮助我们舒筋解肌止痛的方子。中医上讲寒邪的特点是收引凝滞，当它停留在我们身体上半部分，就会像绳索一样绑住我们，并不断收紧绳子，这时候我们就会出现脖颈肩膀部位发紧、僵硬，难以转侧。
今天给大家分享一个张仲景的名方，只有5味药，可以祛风除湿，温阳通脉，让你的骨缝里都是阳气。得过风湿关节炎，肩周炎，腰腿疼，颈椎疼的朋友们应该都有过这样的感觉，经常觉得关节骨缝里疼，好像里边有凉风一样，冷飕飕的疼，疼起来还会手脚发麻，关节活动都不灵活了，皮肤表面摸起来也很凉，平常还特别害怕受凉吹冷风。
大多数都是本身就有风湿关节炎，经冷风一吹，关节疼痛、肿胀的问题就进一步加重了。另外一个原因就是“气血不足”，《症因脉治痹证论》中说“痹之因，因气血不足，卫外之阳不固，皮毛空疏，腠理疏松，邪袭之，或露卧当风，冲寒冒雨，痹作矣”，意思是因为正气不足，营卫弱，无法抵抗外邪，一旦遇到外界风寒变天，就会出现肢体疼痛。
