有的人为了减肥而不吃碳水主食，一开始的时候体重的确会明显下降，但是慢慢的你会出现乏力、低血糖、气血不足、心悸、脱发的情况出现，情绪还容易变得暴躁，食欲也容易大开，胃虽然饱了，但是嘴巴总想吃东西，总想暴饮暴食。
减肥是大部分现代人永恒的话题，有人为了美而减肥，有人为了健康而减肥。减肥方法网络上也是成千上万、良莠不齐，一些非常极端的减肥方法配合上毒鸡汤让很多减肥者跃跃欲试，从而导致很多减肥者被饿哭、脾气变差、免疫力下降、掉头发等现象频出。
