红网时刻新闻4月20日讯（通讯员 胡方竹 潘江）4月20日是谷雨节气，谷雨是春季最后一个节气。“雨生百谷”，春雨绵绵不断，草长莺飞，万物生发。中医理论里春季属肝，“肝旺于春”，此时肝气旺盛，多见情志致病。谷雨节气，南方空气多潮湿闷热，需要注意预防湿邪伤人脾胃。
随着现代生活节奏的加快和不良生活习惯的增多，肝脏疾病的发生率逐年上升。如何简单快捷地判断肝脏健康状况，成为许多人关心的问题。熟悉经络循行之人皆知，每条经络上都有着极易阻滞的穴位，一旦穴位受阻，便会产生强烈的痛感。借此痛感，我们能洞察脏腑的微妙变化与潜在隐患。
中医认为，人体的健康得益于气血在体内的顺畅游走，但气血所行之脉络并非一路畅通，总有一些容易“堵车”的弯道。古人将这些易堵点总结为“八虚”。这些易堵点是五脏邪气易于藏匿的地方，如果邪气瘀血留滞，就会损伤筋络骨节，导致经气运行不畅，关节屈伸不利。“八虚”在哪？
中醫里说：“女子以血为本，以肝为先天”。肝有“造血”、“藏血”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激su等功能，滋养着全身的脏器。肝气郁结是很常见的现象，当出现这5种症状，就是肝脏发出了警报。
最近很流行用艾草锤进行穴位和经络拍打今天我们来听听专家的科普吧~医学顾问上海市中医医院治未病科张毅 副主任“拍打”为何能养生中医的经络拍打，又称“经络拍打疗法”或“经络拍打健身法”。在特定穴位和经络，使用双手或特制拍打工具有节奏地拍打，可达到强身健体、防病治病目的。
肥胖是当代社会的一大健康问题，不仅影响人们的外貌和自信心，还可能导致各种慢性病和代谢紊乱。肥胖的原因有很多，比如饮食不均衡、缺乏运动、遗传因素、内分泌失调等。中医认为，肥胖还和人体的脏腑功能有关，特别是脾胃和肝胆。如何调理肝胆失调引起的肥胖？
