都说“肝是哑巴、胃是喇叭”。中医认为,肝主疏泄,掌管着我们全身的气机运行。如果肝气运行不通了,紧接着体内气机的运转也会出现问题,不能输送到五脏六腑,自然就会生出各种各样的疾病,堵在哪里哪里就痛。养命先养肝,肝脏功能好了,百病才会消。药补不如食补,夏天到了,可以多喝3种养肝茶!
每年的三伏天都是湿热最重的时候,今年从7月15日这一天正式入伏起,整个三伏更是将持续整整40天!如此气候,大家的饮食中怎么能少了荷叶?三伏时间表初伏:7月15日-7月24日,共10天;中伏:7月25日-8月13日,共20天;末伏:8月14日-8月23日,共10天。