目前，我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿，排名世界第一，其中90%是二型糖尿病患者。更为可怕的是，在庞大的人口之中有将近4成人群，不知道自己平常的血糖水平，以及有将近7成的人，发现血糖升高以后没有控制达标。
刘大娘刚退休几年，一段时间后，她发现她周围60岁以上的朋友都不约而同地患上了老年常见疾病，如高血压、高血糖等。自此，刘大娘为了预防自己也得这些病，闲暇时期就专门学习和了解预防这些疾病的方法。学了一段时间后，她的一日三餐和活动都遵照科学方法来进行，而且还每周都坚持测血压、血糖。
某个看起来跟平常没什么不同的工作日，同事也像平常一样，起床、洗漱、出门、挤地铁。结果没想到刚下地铁，眼前突然一阵发黑，腿止不住地发软，直想往下倒，身上瞬间被冷汗浸透……如果你也有过类似的体验，大概已经能猜出来，她这是低血糖了。低血糖，一个很多人可能都经历过的时刻，特别是很多女性。
今天我们所说的是其中一种糖尿病，我国是世界上的糖尿病大国，根据相关数据统计，糖尿病的患病率高达11.2%，尤其是近几年糖尿病的患者越来越趋向于年轻化，而且在我国有一半以上的人并不知道自己的血糖偏高，这样才会导致糖尿病的情况越来越严重。
生活压力大，需要来点甜食来解压，甜食充斥着生活的每个角落，糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L，但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，说明你的空腹血糖高了，导致了你的空腹血糖受损，意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
饥饿、心慌、手抖、情绪暴躁这些症状出现可别大意了继续忽视可能出现昏迷这就是犯了低血糖低血糖，不同人群判定标准不同：正常成年人血糖低于2.8mmol/L糖尿病患者低于3.9mmol/L对于一些基础疾病人群可能致命2023“健康提素”科普大赛复赛作品精彩抢先看！
你了解过自己的血糖情况吗？中国疾病预防控制中心的一项权威调查发现，我国轻微高血糖 (糖尿病前期) 人群占比已达38.1%，知道自己轻微高血糖的却不到5%！高血糖可能会诱发各种慢性疾病、影响生命健康和生活质量，而它的早期表现往往难以察觉，容易被人们忽视。
我们经常听到这样一句话：高血糖要钱，低血糖要命。这话不无道理，它言简意赅地指出了低血糖对健康有着很大的影响力。低血糖本质上就是各种原因导致的血糖低于正常水平，从而导致自主交感神经过度兴奋和神经功能失常等病症。
