芒果的功效与作用。 芒果营养丰富，富含维生素，含有丰富的维生素 C、维生素 A 和维生素 E。 美容养颜，维生素 C 和维生素 E 等抗氧化成分能减少皮肤自由基的损伤，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。
芒果保健有利弊分清食用才保健来源：合众移动2015-08-11 10:04芒果是我们生活中很常见的一种水果，它营养丰富，富含维生素A、维生素B等，特别是维生素A的含量是非常高的。下面小编就要给大家分享一下关于食用芒果的好处和坏处。
中新网8月4日电 女性生理期能不能吃芒果？有传言称，芒果中含有芒果苷，芒果苷具有止血作用，所以吃芒果会导致月经量少、行经不畅，严重时会导致闭经，因此女性经期不能吃芒果。实际上，目前没有研究表明芒果苷可以止血，“芒果中的芒果苷会止血”这个说法没有科学依据。
每次走在街上、市场上，都能在水果店上发现各式各样的水果，当然，香甜美味的芒果也是其中之一，因为其色香味俱全，大家也会或多或少地买些回家品尝品尝。然而，在品尝完美味的芒果后，大家知道它的种子——芒果核，它具有的药用价值吗？
芒果是一种营养价值很高的水果，被人称为水果之王，芒果里含有维生素A、维生素C、糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，那么芒果有哪些药用价值呢？下面就让小编为大家介绍一下吧!芒果的药用价值：1.抗癌：芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的功效。2.
文/广州日报全媒体记者 赵冬芹3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。惊蛰提示万物复苏，大自然又将生机勃勃。春季阳气初升，可适当进食韭菜、菠菜等助阳气升发，但春季饮食宜“少酸增甘”，以免使肝阳升发太过，同时需增加甘味食物以健脾胃。
