上期《津津乐教》讲述了参加校外培训必须遵循的五个“一定要”，本期继续介绍“五不要”。建议各位家长，在寒假期间别用报班补习代替亲子时间，也别用学科学习代替假期活动，倡导孩子们通过广泛阅读、锻炼身体、培养兴趣、传承文化、孝亲敬老、劳动实践，过一个愉快而有意义的寒假。
00:00一不要立即上前：前面受测者结束后不要立即上前，避免与前面受测者摘下口罩时喷出来的气体接触。二不要马上取下口罩：不要马上取下口罩张嘴等候采样，应该在保持安全距离的基础上，等医生完成双手消毒，拿出新棉签后，迅速上前脱下口罩张嘴采样，采样时屏住呼吸，取样结束后立刻戴好口罩。
近日，教育部发布了《中小学生舞蹈等体育艺术类校外培训安全提醒》，针对舞蹈、体育等以身体训练为主、较易出现伤害风险的培训活动，提出校外培训安全提醒“五不要”：“不要在无安全保障的情况下进行培训”“不要过早对孩子进行过强柔韧训练”“不要过度对脊椎和腰部做外力挤压”“不要做过高难度系数
顾云裳身上的一袭皎月白的裙裳，早已经被染红的了一大片，紧握着手中烛台的手上，蹦起了一条条宛如狰狞的毒蛇一般的青筋。当顾夫人来到了祠堂的时候，瞧见了眼前的一切，不禁倒抽了一口凉气，立马侧目看向了身后的孙嬷嬷，吩咐道：“还不赶紧将表小姐搀扶起来。”“是。
岁月悠悠，如细沙穿过指尖。不经意间，青丝已染霜雪，白发苍苍，方知时光匆匆，人已老去。 老了不愁吃穿，不用为了生计而四处奔波，身体健康，儿女承欢膝下，子孙满堂，一家人互帮互助，相互理解，互相包容。欢声笑语时时相伴。这样的画面，属实是人生赢家。
