从高处突然坠落，被人追赶却跑不动，在考场上大脑一片空白……噩梦会带来恐惧、焦虑、痛苦等负性情绪，让人心有余悸，久久难以平复。虽然噩梦是种不舒服的体验，但有研究发现，做噩梦未必全是坏事，可能有着不为人知的积极作用。
参考消息网3月28日报道阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网3月10日刊发题为《为什么做梦对大脑健康至关重要》的文章，作者是布宜诺斯艾利斯大学医学院医生丹尼尔·洛佩斯·罗塞蒂。内容编译如下：做梦这种活动充满了神秘色彩。梦境中可能会涉及各种情绪、情境甚至身体感觉，如听觉、触觉或味觉。
