在淄博，有个5岁的小男孩，名叫丁小能，他自去年6月起，开启了与奶奶共同的晨跑之旅。每天早晨5点半，小能就会从被窝里爬起来，搓搓眼睛，开始他的日常：先是静静读上10分钟书，然后做热身运动，接着就和奶奶一起出门跑步30分钟。就这样，风雨无阻，他们已经坚持了500多天。
大家好，我是陈皮，每日分享5道美食，关注我持续为您输出美食配方哦！夏日炎炎，孩子们正是长身体的时候！每天的早餐就像是开启活力满满的一天的钥匙，营养摄入马虎不得。一天之计在于晨。我家里有两个小学生，我和天下所有的妈妈想的都一样，希望孩子能健康成长。早餐就显得至关重要。
在我们身边经常会有一些喜欢早起的人，这些人也算得上是比较自律的人群了。其实这句话也是有一定道理的，据相关研究发现，95%以上的成功人士都有早起的习惯，很多人都羡慕比尔盖茨的财富，但却忘记了，他每天凌晨3点就会起床进行忙碌。
