如果我要问大家:世界上分布最广、受威胁人口最多的疾病是什么?都不对，正确答案是碘缺乏病!孩子在 1 岁至 3 岁，是大脑发育的关键阶段，如果这个时候缺碘，也会影响大脑发育，甚至会发生智力损伤、听力障碍等问题。
碘是人体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，成人缺碘会造成甲状腺激素分泌不足，孕期严重缺碘，会出现流产、早产，对孩子的智力也有很大影响。今年5月15日是全国第30个“防治碘缺乏病日”，让我们一起来了解碘的重要性以及如何科学摄入碘。缺碘危害有多大？
来源：【人民日报健康客户端】2024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”，活动主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。5月7日，国家疾控局综合司、国家卫生健康委办公厅等十部门发布2024年“防治碘缺乏病日”宣传核心信息。缺碘会有哪些表现？
缺碘怎么办？缺碘可能引起哪些疾病？长期缺碘对不同人群会产生不同危害。1.胎儿期：此阶段长期缺碘可导致流产、死胎、先天畸形和婴儿死亡率增高。2.新生儿期：此阶段长期缺碘可导致新生儿甲状腺肿和新生儿甲状腺功能减退症。3.
5月15日是全国第30个“防治碘缺乏病日”，今年的活动主题是“科学补碘三十年，利国利民保健康”。江苏省江原医院专家建议，应根据个人情况，适量摄入碘，以防治相关疾病。甲状腺病患者也无需“谈碘色变”，应及时到正规内分泌专科就诊，从而进行合理治疗，避免误诊误治或过度治疗。
你缺碘吗？河南省疾病中心碘相关疾病防治研究室主任杨金在做相关调研时发现，很多人对自己是否缺碘都不知情。对此，杨金介绍，想知道自己缺不缺碘，可以到河南疾控微信公众号的功能菜单中“我缺碘吗自测”小程序中输入自己一天的食物种类和数量，看看到底缺不缺碘。
2024年5月15日是全国第31个防治碘缺乏病日，今年的主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。碘是人体必需的微量元素，在人体中的含量仅有20～50毫克（平均30毫克）。尽管碘在人体内含量极低，却是身体各系统，特别是神经系统发育不可缺少的元素。碘是人体合成甲状腺激素的重要原料。
来源：【昆明日报-掌上春城】2024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”，活动主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。什么是碘缺乏病？身体每天需要的碘从哪里来？如何判断自己是否缺碘？食盐加碘与甲状腺癌高发是否密切关联？北京友谊医院营养科副主任医师丁冰杰对此进行了解答。
来源：人民网 人民网北京12月31日电 （记者乔业琼）据河南疾控微信公众号消息，碘是人体必需的微量元素之一，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，在维持机体健康的过程中发挥着重要的作用，健康成人体内的碘总量为20-50mg，平均为30mg。但机体不能合成碘，必须从膳食环境中获得。
