来源:【宁夏日报】“我们一直在尝试探索多途径多方式让吸毒人员彻底戒断毒品,运动干预就是一种很好的方式。”1月15日,吴忠市红寺堡区禁毒办专职副主任田旭说,开展马拉松长跑运动是一项十分有效的戒毒举措,长跑是一项兼具竞技和自我挑战的运动,与禁毒的战胜欲望、自我防范相得益彰。
来源:【人民网】迎着明媚的阳光,和着初夏的清风,孙妍一如往常奔跑在小黑河景观道上。“我从小就喜欢运动,跑步、篮球、健身、骑行、游泳都是我的爱好,但是其他运动项目都有场地或器械的限制,只有跑步,是一项穿着跑鞋就可以跑出去的运动。
我们的祖先每天都要跑8千到1万6千米才可以追到食物,从而养活自己,所以在人类进化的过程当中,不断的跑步去寻找食物,让人类的大脑和运动之间产生了一个连接,也就是说跑步刺激了人类大脑的神经元连接,然后让我们的大脑回路形成了固定的模式。
“马拉松是对体力和意志的双重极致挑战,医学也是!”医师跑者陈宏翔用跑步保持充沛精力越过终点线的一刻,陈宏翔开心地用手比了一个“耶”。这是他第二次挑战全马,这一次跑下来明显感觉轻松很多。陈宏翔是武汉大学中南医院皮肤科主任。
作者:智深【编者按】隆重向大家推荐这篇文章。作者在患病后,千方百计寻求自救之道,效果都不理想。最后尝试跑步,历尽艰难,终于治愈。在这篇文章中,他从切身体验出发,总结了自己的经验,真实、客观、细致、实在,相信对大家有所裨益。
图为藤森慎吾和田中皆实北京时间2月3日,为增进身体健康跑步是稀松平常的事儿,而为了除邪治疗情伤首次跑全程马拉松比赛就令人感到无比诧异。日本人气搞笑组合Oriental radio成员藤森慎吾就准备迎接这一挑战。藤森慎吾去年10月宣布与正当红的美女主播田中皆实分手,引来不小的骚动。
四年前的孙秀艳大概从来没有想过,有一天那个易怒、脾气暴躁,还有一点肥胖的自己,在接近更年期的时候,一不小心竟然找到了自我拯救的良药——跑步。那天,她抱着试一试的心态,在操场上跑了两圈,但结果并没有想象的那么轻松。
极目新闻评论员 文清蔓引八方来宾,赏楚风汉韵。今天,2024年武汉马拉松全马冠军诞生,成绩纷纷打破赛会纪录。男子组是来自肯尼亚的约翰·姆布鲁·姆伊鲁利,成绩2小时9分13秒;女子组是来自埃塞俄比亚的马尔·迪巴巴·胡萨,获全马女子冠军,成绩2小时25分12秒。
封面新闻记者 张杰在很多人的印象中,跑步就是气喘吁吁、汗流浃背的“自虐”行为。但其实并不是如此。作为一名有着10年经验的资深跑步教练,张展晖希望告诉每位读者,跑步完全可以说是一种轻松到让人上瘾、能够帮你恢复精力、战胜负面情绪的“治愈”行为。