孕妇最怕的应该莫过于生病了，因为孕妇大部分药物都不能吃，最近甲流又传得严重，作为孕妈妈的包文婧也惨中招，因为怕将感冒传给家里其他人，包文婧将自己一个人隔离在房间内，第二天的她就浑身酸痛，嗓子痛，老公包贝尔也不在家，加上孕期情绪脆弱，包文婧给老公打电话，眼睛都哭肿了。
每个人都不愿意自己生病，更不愿意自己的家人生病，但是生活总不是一帆风顺的，很多事情的到来是我们无法预料的，正如疾病的突然造访。所以，平时预防疾病应当放在首位。预防疾病的方法有很多而我们今天要和大家一同探讨的是中医里的按摩手法。
揪痧几乎失传，今天整理出来与大家分享。这个痧大多是生气、上火之后容易产生，痧是堵在经络的瘀血、瘀气，经络瘀堵形成痧之后，会出现很多症状，如：发热、心烦、失眠、厌食（吃不下饭）、咳嗽、浑身乏力、濒死感、胸闷、心慌、梅核气、头晕、说不出的一种浑身难受、大便失调、等等。
冬季呆在干燥的空调间久了，咽喉肿痛的患者也渐渐多了起来。很多患者第一时间想到的就是吃药缓解，但是最近不少微博都在转发一个自己动手搞定咽喉肿痛的方法，对此，业内人士认为是有道理的，但是也有很多禁忌需要注意。
这几天温州热得要命，连我这个老温州人都顶不住了。前天我家小儿媳从北方来看我，一下飞机就被这鬼天气给整蔫了。瞧她那汗津津的小脸，我这心里啊，那个疼啊。我寻思着，这可不行，得让这北方来的“小棉袄”适应适应。想当年我们温州老一辈的土方子可是管用得很。
刮痧是用特制的刮痧器具，依据中医经络腧穴理论，在体表进行相应的手法刮拭，以防治疾病的一种方法，最早可追溯至远古时期，古人用砭石在疼痛部位刮试、或者被蚊子叮咬后本能的抓挠至出血，甚至恨不得用嘴巴把毒素吸出来，这就是最早的刮痧放血拔罐法。
立秋以后，昼夜温差逐渐拉大，此时正值季节交替之际，暑热未尽，秋燥来袭，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，皮肤毛孔舒张出汗后，汗液未完全透发又感受凉气，人体的防疫系统薄弱，给病原微生物的大量繁殖和传播提供了可乘之机，这就是秋季流感高发的原因。
由于个体差异性，大家“阳”了后会出现各种状况，症状也各不相同。此时，内服药是大多数人的第一选择。长宁区天山中医医院治未病科主任医师倪欢欢建议，如果出现发热、喉咙痛、头疼等症状，还可以运用许多中医的“非药物疗法”，同样很有效。这些“非药物疗法”有哪些？分别针对哪些症状最有效？
