我们常常听说日常饮食要以清淡为主，特别是夏日里，其实不无道理，过多的摄入盐分与其他调味料确实是不够健康的，并且慢慢的开始步入秋季，秋燥也开始逐渐产生，这个时候喝一些清淡的汤肴是比较适合的。今日份推荐：简单健康好喝的木耳豆腐青菜汤。
日本豆腐汤分类：汤羹，日式 作者：曈年翊站 创建时间：2011-11-11 14:20:34 描述：这道汤色彩鲜艳，汤汁浓郁，而且操作简便。用料：日本豆腐 3根胡萝卜 半根木耳 适量葱 适量料酒 少许盐 鸡汁 步骤：0. 日本豆腐、胡萝卜切片，木耳泡发洗净备用1.
三个月的流食期 我要把汤弄的口感丰富些才好 难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 高汤一碗 手剥笋一颗 洋葱一个 木耳泡发后一把 豆腐一块 西红柿一个 芹菜半颗 葱姜蒜苗适量 蔬菜杂烩汤的做法步骤1. 所有材料切丁 芹菜拍一下再切 叶子和杆分开，都有用。
立秋节气过后，不少地方逐渐变为凉爽，但秋天的气候较为干燥， 干燥的气候，容易引起口干舌燥，这时不妨在餐桌上增加些滋补又营养的美味汤。原料: 猪肝 蟹味菇 瓠子 生抽 料酒 淀粉 胡椒粉 葱花 油 盐 适量。
说起秋葵，不得不提到它黏乎乎的口感，也因这个特点，爱吃它的人觉得特别好吃，不爱吃的又嫌弃得要命。在菜市场，我们也会遇到几种像秋葵一样口感黏黏的蔬菜。它们为什么会有这种奇特的口感呢？其实，主要是因为其含有的多糖类物质。
