最近听到同事在吐槽他的睡眠出了问题，“白天辛苦在公司工作一天，晚上好不容易躺床上睡着，结果频繁起夜上厕所，大好的睡眠时间都给浪费了！看我，这才两天，黑眼圈都出来了！”这莫不是得了夜尿症！！！想必有小伙伴会问：夜尿症是什么？
冬天明明喝水很少，却总是想上厕所？上床前才去过厕所，好不容易被窝捂热了，睡前还必须要再去个厕所……这这这，都是为啥？跟着江江和苏苏一起来涨知识！为啥天一冷就尿频？是因为不出汗吗？显然，答案没那么简单！其实，天气一冷就尿频的这种说法不完全正确，而应该是气温骤降才会导致尿频。
冬天“最恼人”的莫过于被尿意憋醒后被迫爬出被窝偶尔一两次起夜还好次数过频不仅影响睡眠质量还可能是疾病在预警为什么天一凉就容易起夜？◎出汗少了天气转凉后出汗量减少，体液更依赖通过呼吸、尿液等方式排出体外。
夜尿有多折磨人？不管你多有困、睡得有多香，它都能叫醒你离开被窝去上厕所。睡前明明没喝水，怎么一直有尿意？近日一项新研究发现，总是刷视频/看电视也会增加夜尿频率。《生命时报》结合新研究和多位专家观点，列出夜尿增加背后的原因，并教你如何减少起夜。
自从阳康后，总觉得自己要小便，可真正下床去小，又没多少，现在大冬天的，真是怕出被窝，可总感觉要小便，晚上根本不敢多喝水，只有白天多喝点，身体也没问题，也没尿路感染啥的，隐私部位也很健康，也没性生活烦恼，本来我小便间隔就短，但现在小便太平凡了，就觉得有问题了，到底咋回事？
