3月3日,河南商丘。63岁大爷祁师傅与55岁大妈在公园配合做高难度瑜伽动作,不断变化姿势。大妈介绍,自己三年前对瑜伽一无所知,连怎么压腿都不会,经过学习加上刻苦练习,现在可以做各种高难度动作,通过瑜伽练习,自己的身体比以前更好了。
The public fitness equipment in the park has become a favorite pastime of the elderly. A gray-haired grandpa is switching his body forward and backward with hands grasping a horizontal bar, and some grandmas are twisting their waists and necks.
来源:【云南日报】9月1日,云南昆明。网友在公园偶遇阿姨锻炼身体,踩着健身器材,动作过于流畅。网友纷纷评论:阿姨看起来好快乐呀~本文来自【云南日报】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
南国早报全媒体记者:何定坚这段时间,在南宁市五象岭森林公园,每天都有不少老人锻炼身体。一些老人锻炼时动作强度惊人,与其年纪非常“不搭”,当中有的已70岁左右。“生命在于运动,练高难度的动作,我们会注意的!”老人们越练越起劲,每完成一套动作,他们脸上是满满的成就感。倒钩动作。
夜幕降临,华灯初上,城区各处的广场公园开始热闹起来。随着盛夏来临,古交市的市民们在茶余饭后纷纷走出家门,来到广场公园健身、游玩,享受户外休闲运动的快乐。 傍晚时分的市民广场上舞蹈爱好者伴随着优美的音乐,翩翩起舞,脸上洋溢着自信幸福的表情。家长带着孩子散步、游戏,享受亲子时光。
新京报:【大爷大妈健身出新招,组团"龟蛇爬行"】近日,广州越秀一公园内的大爷大妈有了新的锻炼方式,他们组团爬行,还摆动手臂"摇头晃脑",引得不少路人围观。87岁的发明者李爷爷说自己每天都爬行400米,爬完后一身轻松。医生:每次锻炼5-10分钟即可,有脑梗塞冠心病等疾病的人不适用。
2月12日,山东青岛68岁的宋连云大妈在健身器材上吊起自己的脖子,双腿悬空跟着音乐在空中跳起舞来,大妈说她每天都这样健身,治好了颈椎病,现在她身体很好,都不吃药了。一旁观看的大爷直摇头:实在是太吓人了!