不仅中国人过清明节，受中国文化影响的越南、韩国、马来西亚、新加坡等国，同样也有自己的清明节。清明节兼具自然和人文两大内涵，既是自然节气，属二十四节气之一，春暖花开，人们踏春郊游，感受春天的气息，又是中国传统节日，大家扫墓祭祖，缅怀祖先，表达哀思，弘扬中国孝道亲情，唤醒家族共同记忆。
獬豸推荐官，知“SHI”分子！小獬豸每月一份推荐清单，带你成为知“食”分子，逢熟吃熟享美食；领你成为知“识”分子，了解中医懂养生；让你成为知“时”分子，带你吃住行游玩转浦江。知“食”分子逢熟吃熟，是指四季品尝时令美食，也是浦江当地一大习俗。怎么品尝时令美食？
送你一份2023年最实用的养生月历，在新的一年里为健康做一份长期规划。一月穿件背心能防寒：一月包含小寒和大寒两个节气，寒为阴邪，易伤人体阳气。而人体重要内脏器官大都分布在上半身，穿件背心能有效温暖上半身的重要器官。
编者按： 人体有生物钟，养生也有时间表。一年中不同月份的养生重点不同，养对了能更好地强体防病。农历新年伊始，海南日报记者采访了海南省中医院治未病科主任医师程亚伟，为您送上一份2024年最实用的“养生月历”，在新的一年里为健康做一份长期规划，愿您新的一年，无病痛烦扰，享幸福安康。
俗话说“气血不足，百病生”，由于到了四月底，气温逐渐升高，由于前段时间天气太冷，一直都下雨，身体里的营养被消耗掉，整个人都有钱无力的，家里有孩子和老人，本身抵抗力就特别差，很容易受到疾病的入侵，我们一定要维持好身体的健康，平常可以给家里人煲汤喝，比如说这款羊肚菌虫草花炖鸡汤，此汤选用羊肚菌，虫草花和土鸡制作而成，汤品鲜美，营养很出色，喝起来很舒心，补益气血，保护肝脏和肾脏，好处多多。
气候对天地万物影响很大，遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律，而人们想健康就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律，不同季节养生之道也大不相同。那么春夏秋冬各有什么养生注意事项？四季保健吃什么好？
