午睡突然惊一下的原因

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孩子睡觉易惊或是这些因素导致先了解再解决
有句话说“睡觉当如婴儿般的睡眠”，是形容婴儿睡眠十分香甜，无论周围有多吵闹，他们都不会被吵醒。实际上，有些正在发育中的宝宝的睡眠状态，在大人们看来，并是不那么安稳。
湖南日报
为何睡觉会突然抽一下？这些人体冷知识你知道多少？
为什么睡觉时会突然抽一下，感觉在坠落?你有没有过这样的经历?或者是梦见下楼或者是坠落，突然产生很强的失重感，然后马上就把自己吓醒了。
小贾的科普日常
睡觉时身体突然抽动惊醒？可能预示着3种潜在风险，需尽早关注！
在宁静的夜晚，当你正沉浸在甜美的梦乡之中，身体却突然不受控制地抽动一下，瞬间将你惊醒。或许你会觉得这只是偶尔的小插曲，无伤大雅，但实则，这可能是你的身体在向你发出预警信号。
在水一方
孩子睡觉“一惊一乍”，这是什么病？
医生介绍，这是明显的快速眼动睡眠行为障碍，倘若症状长时间无法缓解，后期可能会逐渐发展成帕金森等神经系统疾病。
首都教育
宝宝睡觉总爱“一惊一乍”，这到底是怎么回事？真的不是迷信
有了宝宝之后，睡觉成为了新手爸妈的难题，即使过了哄睡这一关，宝宝睡着后，妈妈的心还是放不下来。新手妈妈自然是不知道怎么办才好，而家里的老人则是说孩子可能招惹了“不干净”的东西，虽然妈妈不迷信，但还是担心孩子睡觉出现的这种情况，是不是大脑发育有问题，或者是身体发育缺什么营养等之类的。
有界文史
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孩子睡觉“一惊一乍”，这是咋回事？
医生介绍，这是明显的快速眼动睡眠行为障碍，倘若症状长时间无法缓解，后期可能会逐渐发展成帕金森等神经系统疾病。
首都健康
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睡梦中悬崖高坠猛惊醒是凶是吉如何解？
你是否有过这样的经历:迷迷糊糊快要睡着的时候，忽然全身剧烈抖动一下，感觉像是在高高的悬崖上不受控制地往下坠，接着整个人就惊醒过来。
北青网
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惊醒！睡觉时突然“一脚踩空”，怎么回事？
小时候问长辈时，基本是告诉我们说这是小孩子长个了，但成年人已经不长个了，那为什么有时睡觉还会感觉一脚踩空?
中国青年网
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睡觉时“踩空”惊醒是疾病发出的信号？
查证专家：@庄时利和丨北海道大学神经科学硕士相信你可能有过这样的经历：快要睡着的时候，突然有种踩空楼梯、或者从高处坠落的感觉（并且这种感觉极其真实），随后你就立刻惊醒了。
头条辟谣
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深夜睡觉中途被惊醒？原来这是身体给你的警示！
你是否有过在深夜沉沉睡去，却突然被一股莫名的焦虑感惊醒的经历?不要急着看时间，因为睡觉中途醒来可能是身体在向你发出的重要信号，让我们一起来看看究竟是什么原因!
舞动樱桃7m4
刚要睡着突然惊醒是怎么回事？
关注双心健康的朋友都知道，睡眠对心脏和身体的健康有很大的影响，临床上经常有患者朋友向我描述过这样一种情况，有的时候马上就要睡着了，却突然间“心悸惊醒”坐起来了。
刘梅颜
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午睡别超过这个时长！网友：这么多年睡错了
你们日常有午睡的习惯吗？你知道最佳的午睡时长是多少吗？很多网友感叹睡了几十年的午觉居然睡错了这到底是怎么回事呢？“中午不睡，下午崩溃。”忙碌的生活中，午睡已经成为许多人缓解压力、恢复精力的重要习惯。那最佳午睡时长是多久？午睡要注意什么？一起来看看吧~最佳午睡时长来了别超30分钟！
光明网
你是否体会过“睡眠惊跳”？
当我们处于睡眠状态中时，除却梦境外，大部分人都有过“睡眠惊跳”的体验。睡着睡着，肢体一侧或双侧突然发生短促的抽动，有的还会累及上肢、颈部和躯干。
西安晚报
趴在桌子上睡觉为什么会突然抖一下？
还记得你在上学时期里经历过的一件很奇怪的事:在你好好午睡的时候，突然感觉好像踩空了，身体也不自主地抖动了一下，然后猛然一下就醒来了，那么这是为什么呢?
君离8319
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你知道儿童的睡眠夜惊症吗，真的吓到我了
前两天发生了一件事儿。快3岁半的孩子晚上睡的时候，会突然坐起来大哭，身体时而紧绷时而放松，跟他说话他就像听不见一样。
提笔生风
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49岁大爷午睡后突发癫痫，医生忠告：午睡前3种情况，再困也别睡
49岁的王师傅正舒服地躺在沙发上，享受着午后的惬意。他刚刚结束了一上午的辛苦工作，疲惫感袭来，便忍不住闭上眼睛，沉沉睡去。
何医生健康讲座
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睡觉中尖叫，可能是睡惊症
睡惊，也称为夜惊，是一种异态睡眠，它涉及一些伴随睡眠发生的不良事件。比较典型的情况，您会坐在床上尖叫或大喊，可能包括踢腿和摔跤。
好梦无边
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怎么回事？白天还好好的到睡觉时又出现新问题了。
今天白天还好好的，上午还帮老公干了好多活儿累的腰都有点儿疼了。我起床来到闺女房间和闺女睡，好不容易快睡着了突然一惊就醒了，反复几次我感觉不对劲儿，难道是焦虑症又加重了?
怡然自得wm

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