张先生高血压多年，最近测血压时发现自己的高压与低压相差了48mmHg，他想知道这正常吗?人体血压的收缩压与舒张压之间的差值称为脉压差，正常值为20-40mmHg，低于或高于这个数值都会对身体造成不良影响，应当积极查找原因。
文：台干太太（育有一子一女。大学开始主修家庭生活教育三次方，从事文字工作，老二出生后就带着孩子搬到大陆和先生团圆。闲暇时喜欢滑滑唉配，分享人在异地的不科学田野调查……）因为这阵子身边许多亲朋好友添宝宝，加上前阵子台湾有个妈妈抱小婴儿跳楼，让我想起了一个压力量表SRRS。
来源：央视财经总是不开心，我是抑郁了吗？活泼开朗的人，就真的不会抑郁吗？抑郁到底是不是软弱、不够坚强。如果你对于这些还存在疑问，你可以通过以下三步来了解自己： 第一步：一份抑郁情绪自查表第二步：了解抑郁情绪是什么样的表现？
俗话说，“人无压力轻飘飘，井无压力不出油”。人生不可能没有压力，可压力一旦超过负荷，身体就会受伤。它会通过一些症状表达不满，比如体重止不住增加，肚子不定时疼痛，嘴里停不住零食……就这样，压力在不知不觉中侵蚀着身体。人体原本有一套压力应对机制。
在影视剧中我们经常能够看到中年危机这样的字眼，可能很多年轻人觉得这样的事情离我们太遥远，但是每个人都要经历这样的一个过程。尤其是现代社会工作压力实在是太大，很多年轻人二十出头就一身的工作病。那么当代年轻人压力有多大呢？
成年人的压力真的好大，房贷压垮了很多人，我以前以为我只要考上大学找到一份好工作就能很幸福，但现实却给了我们一巴掌，有了工作也不一定会幸福的，因为你的那点工资在高房价之下只是杯水车薪，你不仅买不起房子，可能连婚都结不起，我越来越能明白大人们的痛苦了，我们背负着太多的压力，我们的梦想根本来不及想，所谓的职业也不是梦想中的，我们成熟了，但我们更累了，小时候盼望着长大，长大就自由了，长大后怀念起以前了，还是小孩子最好，无忧无虑，不用经历大人世界的生活，我们大多数人一辈子都很普通，有些人不堪压力去世了，有些人还在拼命努力，有人成功了，有人还是失败了，这些就是大人要面对的事情，我们终究只是大千世界的一粒尘埃，我们的一生都要与这些无奈的讨人厌的事情纠缠在一起，就连人与人之间也会有各种猜忌和妒恨，我没有勇气与这个世界分离，我只能继续努力，努力后会怎么样是不得而知的，成年人的压力真的很大，压垮一个也许就如同踩死一只蚂蚁，如果全社会都没有改变，大部分成年人是很痛苦的，今天打字的时候自己是哭着写的，我为了我成年之后的生活需要付出很多很多，成年人的压力有多大呢?
紧张的生活节奏让现代人压力陡增，越来越多的人进入心理亚健康状态，甚至影响身体健康。压力太大有哪些征兆？以下症状超过三条说明最近压力大，超过五条说明压力很大，超过八条建议好好休息放松一下吧。十个症状说明你压力大！1.后背痛，脖子疼：压力会影响骨骼肌系统，导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。
对于运动爱好者来说，跑步是自己释放生活压力的绝佳途径，这一点也得到了科学的证实，但正如其他所有习惯一样，运动也需要注意“过犹不及”。体育运动本身，也会给身体乃至心理带来一定的压力，如何正确判断当下自己的“压力值”，如何做好正确的应对，也是重要的一课。
你是否觉得最近情绪压抑、注意力难集中、出错概率增加，是否感到易感冒、拉肚子、想摔东西？不少人觉得突发的压力最难处理，却忽略了慢性的长期压力。长期的工作压力、内耗……不仅影响心情，更会影响健康。过劳死很多时候并非由于过重的体力活动，而是因为连续经历高度的精神压力。如何给自己减压？
