羊城晚报记者 何宁寒窗苦读十二年，高考，是孩子们人生中要面临的一次重大挑战，再加上家人的厚望和社会的广泛关注，这个时候，考生心理产生波动很正常。越临近高考，越需要调适好心态。“高考前焦虑、紧张、胃口差、失眠等，都是再正常不过的现象，毕竟高考是人生中的一件大事。
央广网北京12月29日消息（记者王晶）眼下，除了让大学生的返乡之旅更暖更安全，疫情下大学生的心理健康同样值得关注。“焦虑、恐惧、孤独。”当下，疫情防控形势发生变化，同时又面对学业、就业等多重压力，在一些社交媒体上，部分大学生留下这样的帖子。
一个人的心情是很重要的，心情好时一切都焕发光彩，可当心情不好时一切都黯淡无光。有时候，我们在穿着，打扮，妆容，工作上，会询问他人的意见，当他人给出否定的意见时，就容易产生，是不是自己做得不够好，是不是自己底子不够好，是不是自己审美能力不行，是不是自己工作效率，工作能力不行，这一系列想法。
