不知道大家有没有这种感觉：连续熬夜后，某一天照镜子会发现，不仅肤色暗沉发黄，整张脸还有点松松垮垮，小细纹还悄悄爬上了眼角......每到这时候，总有些朋友忍不住感叹自己真的老了!为什么熬夜会让我们看上去那么显老?对于熬夜人来说，究竟能做点什么来延缓皮肤衰老呢?
1.保持一个良好的心情 笑一笑、十年少。心情愉悦、开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发，面色也会变的红润。这样面色发黄就不会存在了。 2.合理饮食 平时的五谷杂粮都要吃，特别是多吃一些蔬菜，像丝瓜之类的。
