女性产后恢复非常重要，学会辨别不科学的“坐月子”观念，采用科学的方法对于产后恢复更加有效。老一辈人当时的生活条件差，营养不好，医疗水平低，但是依旧认识到了坐月子的重要性，多休息、补充营养、不接触生水、不着凉等方式在本质上来说就是保护产妇少被疾病威胁的一种方式。
第1章 不可不知的月子生活 第1节 什么是月子 坐月子，是大部分产妇在分娩过后休息调养身心的习俗，这项习俗在中国已经延续了相当长一段时间，最早可以追溯至西汉时期。我国儒家经典典章制度书籍《礼记》将月子称之为“月内”，曾将其定义为产后必须的仪式性行为。
文|菁妈01以前我们说“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”，而结婚之后都是住在婆婆家，生孩子自然是婆婆来照顾！但是现在生活发生了翻天覆地的变化，很多时候婆婆和媳妇并不是住在一起的！但是很多时候媳妇在坐月子的时候还是婆婆来照顾，还是属于老式的坐月子方式，婆婆还是按照以前的老人经验来照顾媳妇！
