现代社会的人们都不爱运动，并且还喜欢生冷、油腻、辛辣的食物，日常作息也是十分混乱，经常熬夜通宵。而这种不健康的饮食习惯和生活习惯，都会导致脾虚，一旦患者脾虚那么脾脏功能就无法正常运转，体内的湿气就会滞留在体内，从而形成痰与水肿的情况。
一位男性患者，47岁，大便稀溏5年多。5年多来，每天大便4～5次，而且一喝酒，就腹泻。量不多，稀稀的，黏腻不爽，还伴有四肢酸楚乏力。自己购买各类的益生菌、抗生素服用，效果一般。后来在医院就诊，医生建议服用思密达，服用后大便好转，但四肢酸楚无力的症状没有改善。
中医经常说脾胃是后天之本，脾虚的人就容易百病生。脾虚的人身上这5个表现，是藏都藏不住的。①总是觉得胃口不好，腹胀。每回吃饭哪怕只吃一点点，但就是觉得肚子很胀气，肚子撑的难受。像这种情况多是因为脾胃太虚了，消化不了食物，所以这个时候就会出现腹胀的情况。②总是容易困倦，没精神。
中医认为，嗜睡主要与脾虚湿盛、中气不足有关。《丹溪心法》云：“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧。”老年人因阳气不足、脾气虚弱，也常会出现困倦无力而多寐。此外，气血不足、头部外伤、血脉瘀阻、肝气郁结等，也可能导致嗜睡症状。
很多中年人一到寒冷的季节就会出现夜尿比较多的问题，这是因为寒冷季节阴长阳消，加上夜间阳气更虚，使得体内水液不能蒸腾气化，就会出现晚上夜尿比较多的问题，在中医看来造成这样的情况有4种原因，下面给大家说说，从四种证型调理，找准证医治才能“药到病除”“斩草除根”
