春季万物复苏，百花盛开，是充满希望的季节，然而在孕育着无限的生机同时也是腰椎病多发的季节，由于春天早晚温差大，气候多变，导致腰椎内水分流失严重，此时再加上不良的生活习惯，就会使患病几率增加，日常保养就显得至关重要了，那么，在春季我们应该如何保养我们的腰椎呢？
有朋友开玩笑说“是不是春天把人的病都憋出来了呀，怎么脖子感觉僵硬酸沉，腰也酸痛的要命呢?”其实这是疾病发展的规律，中医讲“冬藏春发”，春季主风，风又为“百病之长”，人体经过漫长寒冷的冬日，“积藏”了大量风寒湿邪，一到春季就会随风生发出来。
红网长沙4月14日讯（时刻新闻记者 易征洋 通讯员 何永霞）今年60岁的刘阿姨是长沙市雨花区一家幼儿园的老师，上周末，刘阿姨在家里给小孙子洗衣服的时候，由于用力不当导致腰突然痛的厉害，随即放下手里的衣服卧床休息，可一连几日都不见好转，于是来到医院治疗。
来源：【看余杭】近期，“脆皮年轻人”成为网络热词，顾名思义就是身体脆弱、“一碰就碎”的年轻人。这虽是年轻群体的自嘲，但另一方面也体现了年轻人中普遍存在的“亚健康”状态。在社交平台上，不少年轻人分享自己为“防脆皮”做出的各种尝试，“进军”中医药理疗便是其中的热门选项。
一、背景以前读书学习的时候，经常会遇到一些问题思考良久而未得答案。例如说：五脏六腑各得四时之气而安。五脏“肝心肺肾脾”顺应四季“春夏秋冬长夏”各得旺时。按照这个逻辑来说，春天应肝气，筋骨舒展，明明就是肝气旺盛的季节时间点。大抵此时容易好发肝气过旺、肝气郁、肝火盛、肝风上扰等疾病。
腰腿痛以腰部和腿部疼痛为主要症状，轻者表现为腰痛，重者除腰痛之外，还向腿部放射疼痛，并且腰肌痉挛，出现侧弯。按病种统计，年轻者急性腰扭伤、强直性脊柱炎多见；老年者则关节炎患者较多；中年人以腰椎间盘突出症、慢性劳损及肌筋膜炎患者居多。什么年龄段最容易腰腿痛呢？
