央视网消息：“10个上班族，9个颈椎痛。”随着生活、工作方式的转变，人们久坐的时间也越来越长，颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等疾病的发病率随之升高，并呈年轻化趋势。2019年，“职业健康保护行动”将颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛列为劳动者个人应当预防的疾病。
流言：“转动脖子，发出咔咔的声响，就是得了颈椎病。”很多人在长时间维持同一姿势后，如在电脑前久坐办公、长时间低头看手机等，如果突然快速转动脖子，听到了脖子“咔咔响”，就以为是自己颈椎出了问题，患上了颈椎病。流言分析：并非如此。扭脖子时发出的声音叫做关节弹响。
问：我是去年初头不舒服去医院看病的做了脑部CT正常，做了颈椎核磁共振结果是颈椎3,4,5,6膨隆。到了去年10月份的时候转动脖子会发出响声。这几天感觉肩背部的肌肉很僵硬。我吃过仙灵骨葆，颈舒颗粒，还做过中医按摩，效果一般。怎么样使我的脖子舒服，脖子转动不在有响声。
柯大夫你好！我这阵子工作时间长了，脖子就有点酸胀，左右一转脑袋，还咔咔响，好害怕啊。请问这种情况是颈椎病吗？家医柯大夫先别慌，这不一定是颈椎病。一般来说，这个“咔咔”的声音，是关节软骨摩擦、碰撞产生的。在颈椎关节腔的骨头末端，覆盖有一层关节软骨，俗称“脆骨”。
本期健康“关键词”：颈椎病节目嘉宾：襄阳万顺骨科医院院长 余鹏颈椎是我们人体脊柱中最灵活、活动频率最高的部位，是连接头颅与躯干的“生命线”，对于长期伏案工作的低头族来说，颈椎病太常见不过，所以在早期很容易被人们忽视，觉得“大家都有，不算毛病”了，是这样吗？
中医认为:“瘀血不除，百病自生”，瘀血呢，是疾病过程中形成的病理产物，也是很多疾病的致病因素，其临床表现为疼痛如针刺，痛有定处，拒按，夜间尤甚，面色黧黑，肌肤甲错，口唇爪甲紫暗，妇女经少紫暗成块闭经，舌紫暗伴有瘀斑、瘀点，脉细涩等。
