相信很多跑友都有——跑步脚底磨出血泡的痛苦经历，即便是跑步大伽，有时也会莫名中招，跑鞋为什么会磨脚？一般的原因有三：一是跑鞋不合脚，过大或过小；二是鞋袜质量造假；三是搁置跑步时间过长，脚过于敏感。所以跑步在于坚持，鞋子与脚讲究的还是不断的磨合。
天津北方网讯：脚上磨出水泡怎么办？本市鞋类销售人员王改平、天津中医一附院皮肤科专家张秉新提示，脚部一旦磨出水泡，不要置之不理，简单处理可缓解疼痛。脚部磨出水泡，不要置之不理，否则水泡会磨得越来越严重。如果泡皮没有破，是透明的轻度水泡，可以用酒精或碘伏对皮肤表面进行消毒。
如皋商务信息网讯 最近，微信朋友圈里的“计步健身”火了，这让不少人从秀自拍变成晒走路，每天比拼自己走路的步数。然而，并不是所有人都适合“拼步数”，比如糖尿病患者、心血管疾病患者和关节疾病患者等，就该避免参与这样的比赛。
脚部起水泡是很多跑者都经历过的事情,让跑者们减少了对跑步的享受。脚后跟、足弓、脚趾甚至跖骨球下面是水泡的多发地。有些水泡没有疼痛感,有的则是疼痛难忍,严重影响跑步。那么,水泡是怎么产生的呢?又该如何预防和治疗呢?最常见的一种水泡就是摩擦起泡。
集结跑友平时跑步过程中最常见的4个问题！小小技巧分分钟搞定它们哦~1“胃”的问题相比于其他耐力运动，跑步更容易引起胃肠道不适。有些跑友完成8公里、15公里或是30公里以上的路程后，经常会感觉到肠胃不适，甚至出现恶心，呕吐的现象。这些跑友经常跑完步就直奔厕所去了T_T跑完就吐？！
从16日开始，到26日下午3点，历时11天，从深圳跑步回家的郴州男子黄常勇，在跑友谢占军的陪同下，终于到达终点——郴州市五岭广场。脸上被冷风冻雨吹掉了一层皮，腰背和脚底，也因为摩擦生了血泡。不过，他不觉得特别难受，“人生路上总要有些勋章”。跑步600余公里回家疯狂吗?
为深入贯彻落实习近平总书记授旗训词精神，强化练兵备战鲜明导向，坚定不移把军事训练摆在战略位置、作为中心工作，抓住不放、抓出成效，近日，甘肃森林消防总队迭部大队借“尖子兵”野外比武训练为契机，向全体指战员发出训令，要求大抓实战化训练，开展群众性练兵比武，营造“当尖子树榜样，打胜仗争荣光”的浓厚氛围，为备战“火焰蓝”尖子兵比武奠定了坚实基础。
