腰果长得像肾形，它成熟的时候香飘四溢，吃起来清脆可口，是一种非常受欢迎的干果。在我国，腰果主要分布在海南、云南，还有广东、广西、福建、台湾也有引起。腰果算得上是一种奇特的果实，它的奇特主要表现在果实的形状方面，它的果实分上、下两部分，上面一部分像一个大梨子，颜色鲜艳。
小小龙,2岁4个月14天2014/8/11 9:15:35 我家宝宝爱吃坚果，但是看到网上一篇报道，是关于宝宝吃坚果的危险性，看过之后真是让我大吸一口冷气，原来坚果还暗藏着危险：坚果类的食物很容易卡到孩子的气管中，给宝宝的安全造成了很大的隐患。
针对孩子吃零食的问题，家长们有不同的态度。有放纵派，买一堆零食让孩子随便吃；有激进派，哄骗孩子说吃了零食会生病；还有中间派，会着重挑选些带有“儿童”标志的“健康”零食给孩子吃。其实，以上三种态度都有问题。
坚果是个好东西，但就怕你“不会吃”，吃对营养加倍，吃错却会“拖累”健康……哪些坚果值得吃？1.核桃核桃有助于降低胆固醇水平、预防心血管疾病、改善记忆力，并对宝宝大脑组织的发育有重要作用。建议每日推荐食用量为2~3个核桃。2.
