这一类球员主要以软下压为主，争取控制网前的主动权来保障自身局势的主动，在网前控制球并且不轻易起球，等待搓出一个高质量的网前球之后迫使对方起球，通过灵活的后退步伐到达后场，通过后场高远球和平高球的结合，加上轻重杀、劈杀、吊球等技术进行主动下压，之后快速上网跟进，进行推扑以及快勾的主
羽毛球作为一项技术复杂、灵巧细腻的运动，对运动员的反应、机能状态、心态等要求都非常高，比赛状态的好与坏，直接决定比赛结果。而影响比赛状态的因素非常多。善于从失败教训中总结和领悟各种影响比赛状态的因素，你的比赛水平才能逐步提高。
当掌握了各项基本技术之后，很多朋友就投身到比赛之中了。羽毛球的很大一部分乐趣也是来自于比赛，在比赛中发挥所长，用尽所学，与对手酣战几局，无论结果如何，过程就很是让人开心。今天就和大家分享下几种常见的单打技术打法。
环境养生问题：亲是不是你看到好的文章后，想收到更多的文章但是你不知怎么关注？答案：点击微信添加朋友栏里搜索Nancy800520加为好友或者点文章下二维码图保存然后点击关注。第一节 握拍方法 在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。
毛球有手法、步法、心法、练法，还要加上脚法、眼法，还有赛法吗？这是肯定的，打过比赛的，都知道。不打无准备之仗嘛!又是一个菜鸟!哈哈，菜鸟就菜鸟，确实没有打过一场有裁判的比赛。其实，菜鸟知道，所谓的“法”都是些“格式合同”！
不少羽毛球新手都迫切的想去学习进攻，认为进攻才是得分的手段。然而在咱们业余球友中，能把杀球做好的并不多，更多的是利用出球线路的把控来得分。特别是在单打中，一味的寻求进攻或许会让自己更加被动，多利用战术让取胜更容易。今天我们来分享：斜线战术，利用出球线路来得分！
业余爱好者经常都会遇到这样的情况总是会把球回到对方站的位置上，对方轻而易举地就可以接到球，还可以把球回到你接不到的位置上。该如何寻求突破呢？空档会让对手付出最大努力才能接到球，或者使出了全力都还是接不到球的位置上，本质上是在最大化对手的回球成本。
一、熟悉比赛环境业余比赛的环境因素是不容忽视的，它包括球场的高度、灯光的位置、场地间距、比赛用球等等。只有对这些因素有了充分的熟悉和准备，才能避免由于“水土不服”导致发挥失常。由于许多比赛球场的高度达不到9米这个最低要求，因此在发球、挑高球和击打高远球时要注意控制球飞行的弧度。
