晚上11点多，张先生哄完二宝睡觉之后，走到阳台边，默默点燃了一支烟。“你没事多查查权威资料好不好，吸烟不会有害健康?那为什么每年有那么多人因为吸烟进了医院?就算尼古丁不会直接致癌，可是它会导致上瘾也是假的吗?”
我国存在着很庞大的吸烟人群，其中男性居多。其实吸烟的危害大多数人心里都很清楚，但是就是抵抗不住香烟的诱惑，在戒烟的道路上屡战屡败。事实上，戒烟过程中虽然会出现很多不适的症状，但只要你克服了以下四种不适，就已经接近成功了。
2000年7月17日，知名小品演员赵丽蓉因肺癌遗憾离世；2007年7月30日，出演了我爱我家、家有儿女等知名影视喜剧的老演员文兴宇因肺癌去世；2014年2月4日，香港知名演员、导演午马因肺癌扩散无法控制离世；......
最近一种含有茶氨酸的饮料，被一些网友称为“安眠神水”，说是“一瓶喝下去猛睡12小时”“喝了两口就困得不行”……原本是平平无奇的运动饮料，喝了怎么就促进睡眠了呢？听听北京市第六医院神经内科副主任医师何晋涛怎么说。
参考资料:Wang， C.， Hu， B.， Rangarajan， S.， Bangdiwala， S. I.， Lear， S. A.， Mohan， V.， . . . Yusuf， S. . Association of bedtime with mortality and major cardiovascular events: An analysis of 112，198 individuals from 21 countries in the Pure Study. Sleep Medicine， 80， 265-272. doi:10.1016/j.sleep.2021.01.057。
