中青报·中青网见习记者 吴欣宇 记者 孙山熬夜加班、长期伏案、锻炼时间少……如今，随着生活节奏加快，年轻人的亚健康问题越来越多，在办公室和家里，各种中医保健食饮、养生工具也越来越多。中医养生为什么越来越热？中医养生理念又给年轻人的生活带来了哪些改变？
近年来，儿童青少年亚健康问题持续引发社会关注。去年全国政协十四届一次会议期间，全国政协委员、深圳市政协副主席吴以环提交提案，建议重视儿童青少年健康问题早期筛查，完善预防体系，通过打造健康监测及积分平台、强化家校共育等方式，引导儿童青少年及家长树立健康管理理念。
少年强则国强。近年来，儿童青少年亚健康问题持续引发社会关注。去年住粤全国政协委员吴以环建议重视儿童青少年健康问题早期筛查、完善预防体系，提案获国家卫生健康委答复，今年再次关注青少年健康问题，提出体教深度融合的建议。
说实话现在20-50岁青壮年人群深受电子产品的危害，好大一部分身体差的一塌糊涂，白天一天在工作岗位上累成狗，下班以后喂饱肚子往床上一躺不知疲倦地刷着手机直到午夜，在健身上能投入时间的人少之又少，一句话说的好，身体就像一辆老旧的自行车，除了铃铛不响其它地方都在响。
打卡公益课 免费学八段锦太极拳 调节身心收获“秘笈”年轻人为何爱上传统养生一堂开在白云观的公益“健身课”，开始成为京城年轻人的新宠。每个周末，都有一群年轻人来这里学习八段锦或太极拳。每期课程的名额，仅用1分钟便会被抢光。
疲乏、脱发、体检指标异常，在不胜枚举的亚健康状态中，你占了几个?天冷，大家该如何御寒、守住元气?对于亚健康的人群，可选择药食同源小膏方进行调补，但调补同时也需注意服用膏方期间不宜饮浓茶、浓咖啡，饮食宜清淡，如有感冒发热、头痛头晕、腹胀便秘等不适要暂时停用，咨询医生，待症状改善后再行服用。
随着现在人们日常压力的增大、饮食结构不合理，越来越多的人处于亚健康状态。那么什么是亚健康呢?处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
